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Qual è il modo giusto per raggiungere i miei obiettivi

Quando un atleta taglia la linea del traguardo, non ci è dato sapere tutto ciò che ha fatto in passato per ottenere quel risultato.

La verità è che per realizzare qualcosa di grande bisogna darsi dei piccoli obiettivi da raggiungere ogni giorno. Gli atleti per esempio, si allenano regolarmente e collaborano con i propri trainer per stabilire degli obiettivi e continuare ad avanzare verso il traguardo.

La tua storia non è poi così diversa da quella di un atleta. Siamo qui per aiutarti a definire i tuoi traguardi giorno dopo giorno, facilitandoti il compito.

E' arrivato il momento di stabilire i tuoi obiettivi.

Puoi scaricare i tuoi obiettivi per poterli ricontrollare e modificare, così da riuscire a stabilire di volta in volta insieme al tuo medico di riferimento su cosa focalizzarti.

Le risposte che darai non verranno salvate o condivise.

Possiamo cominciare!


1 Immagina come sarebbe la tua vita se riuscissi a tenere la tua Dermatite Atopica sotto controllo e stabilisci la tua più grande ambizione personale.

Non ti preoccupare, è normale sentirsi un po' nervosi nel cercare di stabilire quale sia.

Es. Voglio che il mio prurito diminuisca così potrò concentrarmi di più mentre lavoro perchè vorrei trascorrere più tempo con la mia famiglia tornando a casa la sera.
Tieni sempre a mente la tua più grande ambizione personale. Ti aiuterà a restare motivato quando dovrai raggiungere i tuoi obiettivi

2 Ricordati che non sei solo/a nel percorso per raggiungere la tua più grande ambizione personale.

Chi vorresti al tuo fianco per raggiungere i tuoi obiettivi?
Aggiungi tutti i membri del team di supporto che pensi facciano al caso tuo.

Es. Chi? Il mio partner Perchè? Mi infonde coraggio, sicurezza e so che sarà pronto ad ascoltarmi.
Chi? Il mio dermatologo Perchè? So che potrebbe darmi dei consigli utili e condividere con me tutto quello che sa sulla Dermatite Atopica.

3 È arrivato il momento di stabilire degli obiettivi intermedi per poter realizzare la tua più grande ambizione personale.

Puoi aggiungere fino a 3 obiettivi

Voglio aggiungere
obiettivi

Descrivi come vorresti festeggiare al raggiungimento di ogni obiettivo.
Ti aiuterà a restare motivato!

4 A volte le cose non vanno per il verso giusto. Riuscire a prevedere gli ostacoli lungo il tuo cammino ti aiuterà a rimetterti più facilmente in carreggiata.

Un possibile ostacolo potrebbe essere:

Seleziona le risposte che potrebbero essere più giuste per te.

5 Cosa potrei ottenere al raggiungimento di questi obiettivi?

Ricorda che il tuo team di supporto è sempre al tuo fianco, pronto ad aiutarti.

Es. potrei rivolgermi al mio team per ottenere supporto motivazionale e per ricordarmi che basta fare dei piccoli passi per andare avanti.

Hai creato i tuoi obiettivi!


Questa guida potrà servirti per rimanere motivato e prendere ispirazione nei prossimi mesi. Ricordati di aggiornare la tua guida quando completi un obiettivo e ricontrolla la tua più grande ambizione personale per ricordare a te stesso l'importanza di non arrendersi.

Imposta i tuoi obiettivi per la dermatite atopica

Cosa succederà adesso?

Il prossimo passo è prepararti a un nuovo dialogo con il tuo medico di riferimento per la Dermatite Atopica.

Questo esercizio può richiedere tempo ma vale la pena cominciare già a preparare un piano di appuntamenti per essere sicuro di trarre il massimo beneficio dal prossimo dialogo con il tuo medico di fiducia.

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