VIVERE CON LA PSORIASI

GESTIRE LA PSORIASI

Esistono diversi rimedi per gestire la psoriasi. Se il trattamento che si sta eseguendo non è soddisfacente, si può chiedere al proprio dermatologo di sostituirlo con un altro oppure è possibile combinare più terapie.

LOZIONI, UNGUENTI E SPRAY

Creme, lozioni, unguenti e spray vengono utilizzati nella terapia topica e vanno applicati direttamente sulle zone da trattare; il loro obiettivo è quello di idratare la pelle, ridurre il prurito e normalizzare l’iperproliferazione delle cellule dell’epidermide.

FOTOTERAPIA

La fototerapia consiste nell’esposizione della pelle a raggi ultravioletti artificiali, sotto supervisione medica. La fototerapia rallenta la proliferazione delle cellule della pelle, migliorando la psoriasi.

TERAPIA ORALE

Nella terapia orale vengono assunte, attraverso la bocca, pillole, compresse e farmaci in forma liquida; il principio attivo, viene assorbito dall’organismo andando a contrastare l’infiammazione cutanea. Questi farmaci possono comportare una serie di reazioni avverse.

TERAPIA INIETTABILE

I farmaci iniettabili vengono somministrati tramite l’utilizzo di una siringa direttamente nel circolo sanguigno, sotto pelle o per via intramuscolare. Questi farmaci possono comportare una serie di reazioni avverse.

ATTIVITÀ FISICA

L’esercizio fisico è importante per chi soffre di psoriasi, in particolare per tenere sotto controllo patologie a essa associate come obesità, complicanze cardiovascolari, diabete.

L’attività fisica riduce i livelli d’infiammazione e può diminuire lo stress e, con esso, la possibilità di un peggioramento della malattia.

È importante scegliere la disciplina sportiva più adatta alla malattia: per esempio sport come le arti marziali o il pugilato possono traumatizzare maggiormente la pelle già interessata da lesioni.

Il nuoto è indicato in particolare per chi soffre di artrite psoriasica, in quanto riduce lo stress da carico su anche, ginocchia e spina dorsale e rafforza la massa muscolare, ma il cloro contenuto nell’acqua può irritare la pelle con psoriasi.

Camminare potrebbe essere l’attività fisica migliore, perché non solo porta beneficio al sistema cardiovascolare, osteoarticolare e al metabolismo, ma se praticata all’aperto permette l’esposizione ai raggi solari che contribuiscono a frenare la moltiplicazione cellulare e a migliorare il tono dell’umore.

Scegliere l’attività sportiva che più piace significa protrarla nel tempo ed avere dei benefici che possono migliorare la qualità della vita.

Bibliografia

Lozioni, unguenti e spray

Fototerapia

  • Menter A. et al., “Guidelines of care for the management of psoriasi and psoriatic arthritis”, Journal of the American Academy of Dermatology, 62.1, 2010; 114-135.
  • Singh R.K. et al., “Patient’s Guide to Psoriasis Treatment. Part 1: UVB Phototherapy”, Dermatol Ther (Heidelb), 2016, 6(3):307-13

Terapia orale

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Terapia iniettabile

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  • Rønholt  K. and  Iversen L., “Old and New Biological Therapies for Psoriasis”, Int. J. Mol. Sci. 2017, 18, 2297.

Attività fisica

  • Bernstein S., “Exercise and psoriasis: why will it help you?” WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-andtreatments/psoriasis/features/exercise-and-psoriasi#2. [Consultato in data 07/12/2017].
  • Frankel H. L. et al., “The association between physical activity and the risk of incident psoriasis”, Arch Dermatol, 2012; 148(8):918-24.
  • Torres T. et al., “Levels of physical activity in patients with severe psoriasis: a cross-sectional questionnaire study”, Am J Clin Dermatol., 2014; 15(2):129-35.

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